PAUSAS ACTIVAS EN OFICINA - UNA VISIóN GENERAL

Nutrir la concentración en un mundo lleno de distracciones es fundamental para el bienestar personal y profesional. Incorporar actividades que fomenten la atención plena no solo mejoramiento la rendimiento, sino que aún reduce el estrés.Actividades como la leída, la escritura o el arte igualmente son excelentes maneras de canalizar la creativi